El hábito de dormir la siesta es algo que está en nuestro día a día, sobre todo en España. Alrededor del 30% al 60% de las personas lo hace de forma regular, según varios estudios, siendo algo prioritario entre los adultos. Sin embargo, esto ha ido a menos en el ámbito juvenil y a las personas que viven en grandes ciudades por los horarios laborales más estrictos.