Estamos viviendo una época donde la práctica del deporte está cada vez más extendida. En estos últimos, la importancia de la salud ha tomado un papel central en nuestras vidas, y la actividad física ocupa un lugar más en nuestro día a día. Ejercitarse mejora nuestra calidad de vida y es algo que podemos hacer a cualquier edad: dando un simple paseo, visitando el gimnasio o quedando con diferentes personas para una modalidad de grupo.
