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Feb 08

Ping-pong, hermano del tenis.

Published by at 10:41 under Deportes en equipo,Deportes en solitario

Hola a todos los deportistas, hoy vamos a hablar de un deporte que se practica desde hace cantidad de años, nos referimos al deporte del ping-pong.  Sus orígenes se remontan a Inglaterra y hay constancia que se practica desde 1870.

Como todos los deportes, este también tiene unas medidas que están homologadas, y son las siguientes.

La mesa tiene que ser rectangular y con unas medidas de 2,74 metros de longitud, 1,52 metros de anchura, y a 76 centímetros del suelo. La altura de la red es de 15,25 centímetros.

La pelota tiene 40milimetros de diámetro, y un peso de 2,7 gramos. Las paletas para jugar a ping-pong, tienen que ser de madera, y en sus dos caras tiene que estar tapadas por unas gomas que van pegadas a la cara de la paleta, una tiene que ser de color rojo y otra negra.

La ropa para jugar a ping-pong, tiene que ser una ropa cómoda para que nos permita rapidez de movimientos, es recomendable que el color de la ropa no coincida con el de la pelota, ya que daría margen a confundir el juego.

Se puede jugar a nivel individual o por parejas.  El partido de ping-pong,  se juega a 5 sets, y el que gane 3 sets gana el partido, y el juego finaliza cuando el jugador llega a 11 puntos, y ganando por una diferencia de 2.

Es el deporte que cuenta con más federados  a nivel mundial.

Entre las ventajas que tiene practicar este deporte están las siguientes;

  • Aumenta la capacidad de reacción (reflejos)
  • Mejora la concentración
  • Mejora el flujo sanguíneo
  • Disminuye el colesterol
  • Aumenta y mejora los músculos

Como en todos los deportes es muy importante realizar ejercicios de estiramiento, antes y después de la práctica deportiva.

Practica deporte de manera constante y ya verás cómo vas a notar una gran mejoría en tu día a día.

ping-pong

partido de ping-pong.

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